Reteta de salata de spanac - Complete resource for recipes
Retete culinare online
Torturi Prajituri Muraturi Dulciuri Peste Sosuri Ciorbe Supe

Retete : Mere | Prune | Ciuperci | Cartofi | Spanac | Orez | Mancare | Dovlecei | Spaghete | Conopida | Clatite | Mazare | Varza | Chec | Zacusca | Porc | Urzici | Capsuni | Cirese | Branza | Ciocolata

Salata de spanac

Retete Culinare » Retete de salate » Salata de spanac


Delimitare retetaDaca doriti sa faceti ceva de post dar care sa contina si foarte multe vitamine atunci salata de spanac este alegerea perfecta.

O farfurie cu salata de spanac.   Mareste poza
" O farfurie cu salata de spanac. "

Ingrediente

1 kg spanac

ulei de masline

zeama de la 1 lamaie

sare

piper

Mod de preparare

  1. Curatati spanacul de impuritati, spalati-l si apoi puneti-l intr-o oala la oparit.
  2. Daca frunzele sunt prea mari taiati-le bucati si lasati-l la racit dupa ce l-ati oparit.
  3. Adaugati ulei intr-un castron si apoi puneti ulei, zeama de lamaie si sare (dupa gust) si amestecati bine dupa ce ati adaugat un pic de piper.
  4. Adaugati spanacul peste continut si amestecati-le cu atentie, pentru a nu ii rupe frunzele.
  5. O salata foarte sanatoasa si foarte usor de facut.

Menţiuni

In functie de sezonul in care preparati aceasta salata, puteti inlocui spanacul cu urzici.

Timp de preparare: 1 ora 10 minute

Complexitate: mica

Tagged with   Tagged with : spanac , lamaie


Spune-ti parerea despre reteta

Numele dvs (*)

Subiect (*)

Cod de securitate (*)

Parerea dvs.(*)

O reteta de ....

Supa de salata verde
Supa de salata verde
Supa de salata verde
Salata de muraturi
Salata de muraturi
Salata de muraturi
Ciorba de salata verde
Ciorba de salata verde
Ciorba de salata verde
Salata cu fasole boabe
Salata cu fasole boabe
Salata cu fasole boabe
Salata bulgareasca
Salata bulgareasca
Salata bulgareasca
Salata de cruditati
Salata de cruditati
Salata de cruditati
Salata de rosii cu menta
Salata de rosii cu menta
Salata de rosii cu menta
Salata de somon afumat cu oua
Salata de somon afumat cu oua
Salata de somon afumat cu oua
Retete de prajituri