Reteta de chiftelute din brocoli - Complete resource for recipes
Retete culinare online
Torturi Prajituri Muraturi Dulciuri Peste Sosuri Ciorbe Supe

Retete : Mere | Prune | Ciuperci | Cartofi | Spanac | Orez | Mancare | Dovlecei | Spaghete | Conopida | Clatite | Mazare | Varza | Chec | Zacusca | Porc | Urzici | Capsuni | Cirese | Branza | Ciocolata

Chiftelute din brocoli

Retete Culinare » Retete de aperitive » Chiftelute din brocoli


Delimitare retetaBucurati-va de proprietatile nutritive pe care le are un brocoli, incluzandu-l cat mai des in alimentatie prin retete cum ar fi si aceste chiftelute de brocoli.

Cateva chiftelute de brocoli proaspat preparate, servite alaturi de felii de rosii proaspete.   Mareste poza
" Cateva chiftelute de brocoli proaspat preparate, servite alaturi de felii de rosii proaspete. "

Ingrediente

brocoli proaspat

sare

piper

faina

pesmet

1 ou

3 catei usturoi

1 cartof

Mod de preparare

  1. Desfaceti fiecare buchetel de brocoli, il spalati si il puneti la fiert in apa cu sare.
  2. Lasati legumele sa fiarba pana in momentul in care clocoteste apa, moment in care stingeti focul si scurgeti apa.
  3. Puneti fiecare bucata de brocoli intr-un bol si amestecati impreuna cu cartoful fiert si zdrobit si cu oul batut.
  4. Adaugati peste compozitia aceasta 2 linguri cu faina, potriviti la gust cu sare si piper si omogenizati bine.
  5. La sfarsit, adaugati in compozitie cei 3 catei de usturoi, curatati si drobiti.
  6. Dupa ce ati parcurs toate etapele de mai sus, udati putin mainile si treceti la formarea chitelutelor.
  7. Modelati compozitia in mana, dati chiftelutele prin pesmet si le puneti apoi la prajit in ulei incins.
  8. Lasati sa se prajeasca foarte bine pe ambele parti dupa care le scoateti cu o paleta si le puneti pe un servet de bucatarie pentru a le absorbi excesul de ulei.

Menţiuni

Serviti chiftelutele de brocoli alaturi de salata de rosii proaspete.

Timp de preparare: 50 de minute

Complexitate: mica

Tagged with   Tagged with : brocoli , pesmet , oua , usturoi , cartofi

Fotografia prezentata in reteta de Chiftelute din brocoli apartine Epurasha2bb.


Spune-ti parerea despre reteta

Numele dvs (*)

Subiect (*)

Cod de securitate (*)

Parerea dvs.(*)

Retete de prajituri